Cours Cardio-Boxe et Boxe Pied Poing

Cours de Cardio-Boxe et Boxe Pied Poing

Accesport vous propose des cours de Cardio-Boxe et Boxe Pied Poing le lundi à 18h et 19h.
Ouverts à tous, femmes ou hommes, de tous niveaux, de débutants à confirmés.

Encadré par Alexis, venez vous dépasser lors de sessions collectives de qualité en toute sécurité, sans aucun risque corporel.

Cardio boxing :
Le cardio boxing est surtout basé sur des enchaînements de coups de poing, des déplacements et des exercices cardio. L’objectif principal est de se dépenser, améliorer son endurance et sa condition physique, sans forcément rechercher la technique de combat.

Boxe pied-poing :
La boxe pied-poing combine coups de poing et coups de pied, avec un travail plus axé sur les techniques de combat, la précision, les réflexes et la coordination. Elle permet également de développer la force et l’endurance.

Accessoires requis à la charge du client :

Gants

(Mitaine-sous gant, Casque, Protège-dents en fonction des entrainements)